Category Uncategorized

Existem milhares de queimadores de gordura diferentes com nomes extravagantes e preços muitas vezes elevados, mas quais são os ingredientes de que realmente precisa?

Neste artigo, você encontrará os 5 principais remédios naturais que o ajudarão na sua perda de peso, mas também na sua recuperação, metabolismo e desempenho!

Muitos dos suplementos dietéticos no mercado contêm alguns destes ingredientes, mas que melhor forma de garantir que está realmente a tomar o suficiente do que precisa do que tomar remédios dietéticos puros?

Está a tornar-se cada vez mais popular preparar você mesmo remédios naturais e adaptá-los às suas próprias necessidades.

A perda de peso não pode ser alcançada sem uma dieta rigorosa e um plano de treino intenso, mas podem melhorar muito o processo de perda de peso quando utilizados corretamente.

Quais são os melhores remédios para perder de peso?

Conheça a seguir os 5 principais remédios naturais recomendados para quem quer emagrecer:

1. Extracto de chá verde

Provavelmente um dos remédios dietéticos mais populares para a perda de peso.

Está provado que o chá verde retarda a absorção de hidratos de carbono e aumenta a perda de peso através da melhoria da função insulínica.

Um catechin de chá verde chamado EGCG quando combinado com cafeína pode fazer do chá verde um poderoso impulsionador metabólico.

• Dosagem

1 a 3 cápsulas de 50mg de extracto de chá verde por dia tomadas com alimentos podem ser equivalentes a até 7 chávenas de chá verde.

2. ACL

O ALC (ácido linoleico conjugado) é um ácido gordo que ajuda a preservar a massa magra do corpo ao mesmo tempo que promove a perda de peso.

O ALC afecta duas enzimas, uma que decompõe a gordura nas células e outra que decompõe a gordura no sangue.

Usado em conjunto com extracto de chá verde e L-carnitina, este remédio dietético pode fazer maravilhas!

• Dosagem

Estudos mostram uma maior perda de gordura corporal e um aumento da massa muscular magra para quem toma 3 a 4 cápsulas por dia com as refeições.

3. L-Carnitina

complementos alimentares – perda de peso 2

A L-carnitina é sintetizada no corpo a partir dos aminoácidos lisina e metionina e deriva principalmente da carne e outros produtos animais, bem como de alimentos como abacates e soja.

É utilizado em muitos remédios naturais e pode ser benéfico de muitas maneiras, incluindo perda de peso, massa muscular, massa óssea, condições cardíacas, sistema imunitário e função cerebral.

Veja o melhor remédio para emagrecer rápido no site da Luana Soares.

A investigação mostra que os níveis de insulina têm de ser elevados o suficiente para se obter o suficiente da potente L-carnitina nas células musculares, por isso tomem-na no momento certo!

• Dosagem

Para resultados máximos, 2 a 3 gramas por dose com pelo menos 30 a 40 gramas de hidratos de carbono e 20 a 40 gramas de proteínas, de preferência com uma refeição.

4. Proteína

complementos alimentares – perda-3% de peso – perda

As proteínas são também suplementos de perda de peso porque nos fazem sentir cheios e requerem mais trabalho para o corpo digerir do que a rápida ação dos hidratos de carbono refinados.

• Dosagem

Em média, as mulheres devem consumir 1,5g de proteína por quilo de peso corporal, dependendo da sua altura e objectivos.

Os homens devem consumir uma média de 2 a 3 g de proteínas por quilograma de peso corporal.

5. Beta Alanine

Beta Alanina é um remédios dietético que ajuda a formar carnosina composta nos músculos que pode ajudar a tamponar o ácido láctico, reduzir a fadiga e aumentar a intensidade do exercício.

Muitos atletas de força tomam Beta Alanine com creatina para aumentar a potência e o tamanho muscular.

• Dosagem

Para os atletas avançados, consumir 4 a 5 g por dia, de preferência antes das sessões de treino ou pela manhã.

Atenção pessoal de Minas Gerais! As datas para o pagamento do IPVA 2021 MG já foram divulgadas e estão bem próximas. Se você ainda não está sabendo, ou é proprietário de veículo de primeira viagem, pode estar confuso sobre como este imposto deve ser pago, mas nesta postagem você vai encontrar todas as informações necessárias para a quitação do IPVA 2021 MG. 

Antes de mais nada, você precisa saber que o pagamento do IPVA 2021 MG é feito de acordo com o número final da placa do veículo. Para este ano, a Secretaria da Fazenda de Minas Gerais estabeleceu um calendário que começa no dia 18 de janeiro e vai até o dia 24 de março.  

Calendário de pagamento do IPVA 2021 MG

Pagamento em cota única com desconto de 3%:

Final da placa 1 e 2: 18/01/2021

Final da placa 3 e 4: 19/01/2021

Final da placa 5 e 6: 20/01/2021

Final da placa 7 e 8: 21/01/2021

Final da placa 9 e 0: 22/01/2021

Pagamento em três parcelas:

Final da placa 1 e 2: 18/01/2021; 18/02/2021; 18/03/2021.

Final da placa 3 e 4: 19/01/2021; 19/02/2021; 19/03/2021.

Final da placa 5 e 6: 20/01/2021; 22/02/2021; 22/03/2021.

Final da placa 7 e 8: 21/01/2021; 23/02/2021; 23/03/2021.

Final da placa 9 e 0: 22/01/2021; 24/02/2021; 24/03/2021. 

Como fazer o pagamento do IPVA 2021 MG

O proprietário do veículo que for fazer o pagamento do IPVA 2021 MG pode consultar o valor do imposto no site da Secretaria de Fazenda de Minas Gerais. Para isso, basta ter o número do Renavam em mãos. Essa informação está descrita no CRLV do veículo. 

Depois que ele fizer isso, é preciso emitir a guia de recolhimento para que seja possível fazer o pagamento do IPVA 2021 MG. O boleto não é mais enviado para o endereço da população. 

O pagamento pode ser feito pela internet, terminais de autoatendimento ou aplicativo dos agentes arrecadadores. Eles são: Bradesco, Mercantil do Brasil, Caixa Econômica Federal, Casas Lotéricas, Mais BB, Banco Postal, Santander e SICOOB. Caso esses procedimentos sejam escolhidos, também é necessário estar com o número do Renavam. 

Se o proprietário do veículo preferir, ele pode pagar o imposto em casas lotéricas, no Mais BB e Banco Postal. Nesses casos, a guia de recolhimento é necessária.

Para o parcelamento do IPVA 2021 MG, o valor mínimo da parcela é de R$150,00.   

Descontos no IPVA 2021 MG 

Em 2021, de acordo com a Secretaria da Fazenda de Minas Gerais, o IPVA 2021 MG teve uma redução média de 4,21% na comparação com 2020. 

Quem fizer o pagamento do imposto em cota única garante desconto de 3% sobre o valor total. Cidadãos que integram o programa “Bom Pagador”, garantem mais 3% acumulados. Para participar desse programa é necessário ter pago em dia todas as obrigações do veículo nos anos de 2019 e 2020.  

O IPVA é uma taxa que deve ser paga por todos os proprietários de carros, caminhões, motos etc. Em São Paulo o pagamento do IPVA SP 2021 é obrigatório e deixar em débito esse valor te impede de obter o licenciamento anual do automóvel. Sendo assim, o condutor pode perder pontos na carteira nacional de habilitação ao utilizar o veículo com documentação desatualizada e corre o risco de sofrer a apreensão dele.

O IPVA SP 2021 é um imposto cobrado com o objetivo de manter o seu veículo em circulação, a taxa é gasta para melhoria de ruas, avenidas e segurança.  Em São Paulo a taxa arrecadada com o imposto é de 20% que é destinado para o Fundo de Manutenção e Desenvolvimento da Educação Básica e de Valorização dos Profissionais da Educação (FUNDEB), 50% é revertido no estado e os outros 30% é disponibilizado para o município de registro do veículo.

Embora a taxa de IPVA seja cobrada sobre todos os veículos terrestres em SP esta taxa carrega algumas modalidades em isenção, são elas:

– Pessoas com deficiência física;

-Veículo com mais de 20 anos;

-Taxistas

-Ônibus e micro-ônibus urbanos.

Já em outros casos não precisa ser realizado o pagamento da taxa como para: Oficiais, igrejas, entidades e partidos políticos.

Como consultar o IPVA 2021 de São Paulo?

Neste ano o guia de pagamento também não será enviado pelos correios como anteriormente, portanto é necessário realizar a consulta do valor pela internet. Segue o passo a passo para a consulta:

1. Acesse a área de consulta no site da Secretaria da Fazenda e Planejamento pelo endereço eletrônico: ipva.fazenda.sp.gov.br.
2. Preencha o número do seu Renavam e a placa do seu veículo.
3. Clique na verificação de segurança e depois em ‘’consultar’’ e assim o contribuinte será direcionado a página de consulta do valor IPVA SP.

Definição do valor de IPVA 2021 SP.

O Valor de IPVA em São Paulo é definido de acordo com o valor venal de cada veículo que é estimado pela tabela FIPE. E as taxas são definidas pela Secretaria da Fazenda, neste ano o governo decidiu manter as alíquotas utilizadas nos anos anteriores:

-Picapes de cabine dupla: 4%.

-Automóveis movidos a gasolina e biocombustíveis: 4%.

-Automóveis que usam exclusivamente gás, álcool ou eletricidade: 3%.

-Motocicletas, motonetas, quadriciclos, ônibus e utilitários de cabine simples: 2%.

-Caminhões: 1,5%.

As taxas da tabela variam de acordo com o tipo de veículo.

Cronograma de pagamento IPVA 2021:

Em SP as datas de pagamento 2021  vão permanecer no mesmo modelo do ano anterior, onde é disponibilizada uma tabela com base no último número da placa do veículo que vai do 0 ao 9, e o pagamento assim como nos outros estados pode ser parcelado em 3x ou feito em parcela única o que em SP pode gerar um desconto de até 30% do valor integral da taxa de IPVA.

Cálculo IPVA São Paulo:

Para ter um valor base da cobrança de 2021 você pode realizar o cálculo de acordo com valor venal do seu veículo (consulta tabela FIPE) multiplicado pela alíquota (taxação disponibilizada acima conforme o governo de São Paulo para 2021).  Gerando resultado integral do seu IPVA.

O CPF na nota é um programa de incentivo fiscal desenvolvido pelos governos do Estado e Prefeituras para estimular o consumidor a registrar a compra ou serviço contratado. Assim, a Secretaria da Fazenda evita que o valor do ICMS (Imposto sobre Operações relativas à Circulação de Mercadorias e Prestação de Serviços de Transporte Interestadual e Intermunicipal e de Comunicação). Ao cadastrar o CPF na nota PE, portanto, o usuário poderá resgatar o saldo e ter direito a benefícios enquanto ajuda o estado na arrecadação de verbas a partir das empresas.

Em Pernambuco o programa de CPF na nota está disponível nas maiores cidades, como em Recife e Caruaru.

Como pedir o CPF na nota em Pernambuco?

Para pedir o CPF na nota em Pernambuco basta acessar o site oficial da Prefeitura Municipal da cidade que está cadastrado, seja Recife ou Caruaru. Por lá a empresa cadastrada poderá cadastrar a nota fiscal eletrônica, mas lembrando que fica valendo somente para a notas fiscais cadastradas com o CPF do cliente ou do CNPJ para quem está sendo oferecido o serviço ou mercadoria.

Cadastro CPF na nota PE

Sorteio da Nota Recife e Nota Caruaru

Além dos benefícios de porcentagem de dinheiro do imposto revertido também se pode tentar a sorte com a Secretaria da Fazenda. Afinal, cada nota cadastrada com o CPF vale como um número de sorteio.

O sorteio garante prêmios de até R$ 50 mil. Além do primeiro prêmio também foram sorteados R$ 20mil, um de R$ 10mil e um último de R$ 25 mil. Os sorteios são realizados por meio de números da Loteria Federal e no total são entregues R$ 105 mil aos ganhadores.

Os ganhadores que não se cadastram no site da prefeitura da cidade podem fazer a consulta no link da Nota Fiscal Eletrônica e disponibilizar os dados bancários e cadastro para acompanhar os números para o seu CPF/CNPJ. O resultado dos sorteios podem ser acompanhados pelo site ou então pelos jornais da cidade.

A nota fiscal eletrônica é o presente e o futuro da nota fiscal. Existem várias razões pelas quais a nota fiscal eletrônica é melhor comparada com os PDF de E-mail ou com as faturas em papel tradicionais. Embora a nota fiscal eletrônica possa ter algumas limitações, os prós ultrapassam os contras em qualquer dia. Listamos as 12 razões mais convincentes pelas quais você deve mudar para NFS-e agora mesmo. Mas primeiro, aqui está uma leitura rápida sobre o que distingue uma nota e de outras faturas.

O que é uma nota fiscal eletrônica?

Uma fatura eletrônica, ou e-fatura, é muitas vezes confundida com uma fatura ou nota digital. Ambos podem ser processados eletronicamente desde a criação até o pagamento, no entanto, há uma grande diferença entre estes dois. Um e-fatura é criado no sistema de faturação do vendedor, banco online ou, alternativamente, em uma forma web-based. A partir daí, o arquivo e-fatura pode ser baixado ou enviado diretamente para o software do comprador.

A nota fiscal eletrônica é entregue através de um operador de nota fiscal. O operador pode ser comparado com o sistema postal quando envia notas físicas. No entanto, se você estiver usando o software de cada estado ou prefeitura. Você não precisa abrir o software do operador separadamente. Cada destinatário da nota fiscal tem também o seu próprio endereço da nota fiscal eletrônica.

Por e-facturação, passos desnecessários como entrada manual de dados, verificação de precisão e software de troca são eliminados. Para que isso seja possível, as notas fiscais em que ser em um formato que o sistema do comprador pode processar. Os arquivos de nota fiscal eletrônica vêm como dados estruturados. Alguns formatos comumente usados são XML e EDI.

Benefícios de usar a nota fiscal eletrônica para empresas

Dados de nota fiscal estruturados em formatos como XML ou EDI, criados em software de notas fiscais. Dados estruturados de notas emitidas através de formulários web.

Uma nota fiscal eletrônica não é:

• Dados de notas não estruturados em formatos como PDF, Excel ou Word.
• Faturas em papel digitalizado.
• Documentos processados com reconhecimento ótico de caracteres.